黑龙江省2023中小学寒假开学时间是什么时候-黑龙江省中小学生寒假期间如何度过

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一、黑龙江省2023中小学寒假开学时间是什嚒时候。

黑龙江省教育厅已发布全省中小学关于2023年寒假的业务通知，规定黑龙江省全省义务教育学校寒假为2023年1月3日至2月20日，普通高中寒假为2023年1月9日至2月20日。但允许各地根据当地实际情况进行合理调整，授课进度和气候条件的影响等将成为影响学生寒假的因素。

接下来，让我们和小编一起来看看《黑龙江中小学生寒假过法》。

二、黑龙江省中小学生寒假期间如何度过

1.黑龙江省中小学生寒假期间保证充足睡眠，保证有规律的作息。

寒假期间，由于天气寒冷，大部分孩子都睡懒觉，经常晚睡晚起。即使一些有规律生活的孩子保持着正常的生活习惯，他们也会被父母要求晚起。父母疼爱孩子，想让孩子多睡一会儿的心情，是可以理解的。

如果孩子坚持早睡早起，睡觉时间充足，建议让他们保持平时在学校的生活习惯。假期结束后，孩子不需要花时间重新调整生物钟，即使春天开学也不会出现休假综合症。

教育部相关文件显示，中小学生每天合理睡眠时间为幼儿和小学生10小时，中学生9小时，高中生8小时。

2.黑龙江省中小学生寒假期间注意个人卫生和家庭卫生

个人勤洗手，房间勤通风，公筷公杓常备，同桌分餐少传染。注意不要感冒咳嗽，打喷嚏要捂住胳膊肘遮住口鼻。少聚餐，少聚会，外出的口罩要牢牢记住。

3.黑龙江省中小学生寒假期间注意视力保护，很少看手机、电脑、电视

放假期间，家长对孩子平时管理和监督宽松。有些孩子喜欢躺在床上看书，有些孩子整天泡在动画片里，还有一些孩子拿着手机，平板电脑不离手，无限制地刷手机，看视频，寒假结束，视力模糊自己都不知道家长也不知道。开学了，黑板上的字看不见的时候，发现自己近视了。

家长建议严格控制孩子使用手机或电脑的时间，每天看电视的时间不得超过一小时。

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